पित्त नाशक फल कौनसे है / पित्त नाशक सब्जियां कौनसी है -

पित्त नाशक फल कौनसे है / पित्त नाशक सब्जियां कौनसी है – आप सभी लोगो ने पित्त की बीमारी के बारे में तो सुना ही होगा. अगर देखा जाए तो यह बीमारी नही बल्कि शरीर में अन्य बीमारी उत्पन्न करने वाला माना जाता हैं. ऐसा माना जाता है की पित्त की बीमारी होने पर शरीर में अन्य 40 प्रकार के रोग पैदा होते हैं. पित्त में पुरे शरीर का बेलेंस गडबडा जाता हैं.

पित्त होने पर शरीर में अधिक पसीना आना, थकान लगना, अधिक गुस्सा आना ऐसे सभी लक्षण दिखाई देते हैं.

पित्त की बीमारी होने के पीछे काफी सारे कारण हो सकते हैं. जिसमे से अधिक गर्म तासीर वाला भोजन लेने से पित्त की बीमारी होती हैं. अगर आप आपके खानपान में सुधार लाते हैं. तो पित्त की बीमारी से मुक्ति मिल सकती हैं.

दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताने वाले है की पित्त नाशक फल कौनसे है. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान करने वाले हैं. तो यह सभी महत्वपूर्ण जानकारी को प्राप्त करने के लिए आज का हमारा यह आर्टिकल अंत तक जरुर पढ़े.

तो आइये हम आपको इस बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं.

पित्त नाशक फल कौनसे है

कुछ ऐसे फल होते हैं. जिसके सेवन से हमे पित्त से मुक्ति मिलती हैं. ऐसे ही कुछ फलो के बारे में हमने नीचे जानकारी प्रदान की हैं.

खरबूजा
अंजीर
अनार
सेब
संतरे
अमरुद
मीठे आम
नारियल
नाशपाती
मीठे अंगूर

यह सभी ऐसे फल हैं. जिसे जो पित्त नाशक माने जाते हैं. अगर आपको पित्त हैं. तो आपको इन सभी फलो को अपने डायट में शामिल करना चाहिए. इसके अलावा आप इनमे से किसी भी फलो का जूस बनाकर भी सकते हैं. पित्त में आप मीठे फलो का जूस बनाकर पी सकते हैं.

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पित्त नाशक सब्जियां कौनसी है

हमने नीचे कुछ सब्जियों के नाम बताये हैं. जो पित्त नाशक सब्जियां मानी जाती हैं. अगर आप इन सब्जियों का सेवन करते हैं. तो आपको काफी हद तक पित्त से मुक्ति मिलती हैं.

पत्तेदार सब्जियां
मशरूम
ब्रोकली
हरी शिमला मिर्च
खीरा
भिंडी
लौकी
गोभी
हरी बींस

अगर आपको पित्त की समस्या है या फिर पित्त से जुडी कोई बीमारी हैं. तो आपको इन सब्जियों को अपने डायट में शामिल करना चाहिए. लेकिन एक बात का विशेष ध्यान रखे की सब्जियों को अधिक मसालेदार और ऑयली ना बनाये.

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पित्त नाशक अनाज कौनसे है

जिस प्रकार फल और सब्जियां पित्त नाशक माने जाते हैं. ऐसे ही कुछ अनाज भी हैं. जिसे खाने से आपको पित्त की समस्या से मुक्ति मिलती हैं. पित्त नाशक अनाज के बारे में हमने नीचे जानकारी प्रदान की हैं.

ओट्स
गेहूं
जौ
सफेद बासमती चावल
मुंग दाल

अगर आपको पित्त की समस्या हैं. तो आप इनमे से कोई भी अनाज अपनी डायट में शामिल कर सकते हैं. लेकिन ध्यान रखे दालो में सिर्फ मुंग दाल का ही सेवन करे.

पित्त का घरेलू इलाज

पित्त की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू इलाज कर सकते हैं. कुछ मुख्य और कारगर घरेलू इलाज हमने नीचे बताये हैं.

पित्त की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप लौकी, एलोवेरा, व्हीटग्रास जूस पीना सबसे अच्छा माना जाता हैं. इस जूस से आपको पित्त की समस्या से काफी हद तक राहत मिलती हैं.
पित्त की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप गुलाब की पंखुड़ी का गुलकंद बनाकर सेवन कर सकते हैं.
हल्का सा दूध गर्म करके उसमे मुनक्का मिलकार खाने से पित्त की समस्या से छुटकारा मिलता हैं.
पित्त की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप पंचामृत का सेवन भी कर सकते हैं. पंचामृत आप घर पर ही बना सकते हैं. पंचामृत बनाने के लिए अजवाइन, धनिया, सौफ, मेथी, जीरा सभी एक-एक चम्मच लीजिए. और रातभर भिगोने के लिए रख दीजिए. अब सुबह उठकर इस पंचामृत का सेवन करे. यह उपाय नियमित रूप से करने से आपको पित्त की समस्या से छुटकारा मिलता हैं.

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पित्त में क्या ना खाए

अगर किसी को पित्त की समस्या हैं. तो ऐसे में आपको काजू, मूंगफली, अखरोट, टमाटर, मुली पिस्ता आदि का सेवन करने से बचना चाहिए. यह सभी वस्तु खाने से आपकी पित्त की समस्या बढ़ सकती हैं.

पित्त की समस्या में घी खा सकते है?

जी हाँ, पित्त की समस्या में आप देसी घी का सेवन कर सकते हैं. पित्त की समस्या में देसी घी खाना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता हैं.

पित्त की समस्या में हर्बल टी पी सकते हैं?

जी हाँ, पित्त की समस्या में आपको चाय और कॉफ़ी की जगह पर हर्बल टी पीना चाहिए. चाय और कॉफ़ी का सेवन करने से आपको अपच की समस्या हो सकती हैं. ऐसे में आप पित्त की समस्या में हर्बल टी पी सकते हैं.

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निष्कर्ष

दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताया है की पित्त नाशक फल कौनसे है . इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान की हैं.

हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा. अगर उपयोगी साबित हुआ हैं. तो आगे जरुर शेयर करे. ताकि अन्य लोगो तक भी यह महत्वपूर्ण जानकारी पहुंच सके.

दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा पित्त नाशक फल कौनसे है / पित्त नाशक सब्जियां कौनसी है आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद

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Shailesh Nagar

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मेरे पास बैचलर ऑफ कॉमर्स (बी.कॉम) की डिग्री है, और मैं वित्त, लेखांकन और व्यवसाय प्रबंधन में एक मजबूत आधार से सुसज्जित हूं। मुझे लिखना पसंद है। लिखना मेरा पसंदीदा शौक है। और में विभिन्न वस्तुओं की समझ रखता हूं तथा उस बारे में लिखता हूं। शब्दों की सहमी हुई दुनिया को व्यक्त करने का ये एक महासागर है। कलम मेरी साथी हैं, जो हर पल मेरे विचार और भावनाओं को सजाने में मदद करती है। लिखना मेरे लिए एक आनंदमय सफर है, जिसमें मैं अपने ख्यालों को नए रूप में पेश करता हूं।

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