जैतून का तेल ठंडा होता है या गरम – जैतून का तेल किस काम आता है – जैतून के तेल के बारे में तो आप सभी लोग जानते ही होगे. आप लोगो में से काफी लोग तो जैतून के तेल का इस्तेमाल भी करते होगे. यह एक विशेष प्रकार का तेल माना जाता हैं. जो काफी सारी बीमारियों को दूर करने के लिए भी काम में लिया जाता हैं.
इस तेल से सौन्दर्य प्रसाधन भी बनाये जाते हैं. तथा इसका उपयोग आयुर्वेद में भी होता हैं. काफी लोग जैतून के तेल का इस्तेमाल खाने में भी करते हैं. बाल और त्वचा के लिए यह तेल काफी अच्छा माना जाता हैं.
दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताने वाले है की जैतून का तेल ठंडा होता है या गरम. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान करने वाले हैं. तो इस महत्वपूर्ण जानकारी को पाने के लिए आज का हमारा यह आर्टिकल अंत तक जरुर पढ़े.
तो आइये हम आपको इस बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं.
जैतून का तेल ठंडा होता है या गरम
जैतून का तेल ठंडा होता हैं. यानी की देखा जाए तो जैतून के तेल की तासीर ठंडी होती हैं. इस वजह से तो गर्मी के मौसम में जैतून के तेल का अधिक उपयोग किया जाता हैं. जैतून के तेल की तासीर ठंडी होने की वजह से गर्मी के मौसम में काफी लोग इस तेल से शरीर की मालिश करते हैं.
त्वचा के लिए भी यह तेल काफी अच्छा माना जाता हैं. इसलिए त्वचा को ठंडक प्रदान करने के लिए भी जैतून के तेल का इस्तेमाल किया जाता हैं.
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जैतून का तेल किस काम आता है
जैतून का तेल हमारी काफी सारी बीमारियों को दूर रखने के लिए काम में आता हैं. जिसके बारे में हमने नीचे जानकारी प्रदान की हैं.
हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी में काम में आता है
अगर आप रोजाना खाने में जैतून के तेल का इस्तेमाल करते हैं. तो यह आपके लिए अच्छा माना जाता हैं. यह आपके ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखने का काम करता हैं. ऐसा माना जाता है की जैतून के तेल में पोलिफेनोल नामक पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाया जाता हैं. जो हाई ब्लड प्रेशर मरीज के लिए अच्छा माना जाता हैं.
हाई ब्लड प्रेशर के मरीज अगर रोजाना खाने में जैतून के तेल का उपयोग करते हैं. तो हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से छुटकारा मिलता हैं.
पाचन और गैस की समस्या में काम आता है
अगर खाना खाने के बाद आपका खाना पचता नहीं हैं. या फिर खाना खाने के बाद आपको गैस बनने की शिकायत रहती हैं. तो ऐसे में आप अपने भोजन में जैतून का तेल एड कर सकते हैं.
आप सब्जियों में जैतून के तेल से तड़का लगाकर खा सकते हैं. इससे आपकी पाचन से जुडी समस्या ठीक होती हैं. साथ साथ आपको गैस बनने की समस्या से भी छुटकारा मिलता हैं.
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कब्ज की समस्या में काम आता है
अगर सुबह उठने के बाद आपका पेट साफ़ नही होता है. या फिर दो से तीन दिन तक कब्ज बनी रहती हैं. तो ऐसे में आपको जैतून का तेल खाना चाहिए. अगर आप कब्ज की समस्या से पीड़ित हैं. तो जैतून का तेल खाना शुरू करे. इससे आपको कुछ ही दिनों में कब्ज की समस्या से छुटकारा मिलता हैं.
हड्डियों की समस्या में काम आता है
जैतून के तेल में कैल्शियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता हैं. जो आपकी हड्डियों की परेशानी को दूर करता हैं. अगर आपकी हड्डियां कमजोर हो चुकी हैं. और आपकी हड्डियों में हमेशा के लिए दर्द बना रहता हैं. तो ऐसे में आपको जैतून का तेल खाने में भी इस्तेमाल करना चाहिए. और इससे आपको मालिश भी करनी चाहिए.
इससे आपकी हड्डियों से जुडी परेशानी ठीक होगी. हड्डियों की समस्या में यह तेल काफी लाभदायी माना जाता हैं.
त्वचा की समस्या में काम आता है
अगर आपकी त्वचा पर कोई समस्या है. तो त्वचा की समस्या से छुटकारा पाने के लिए जैतून का तेल काम आता हैं. ऐसा माना जाता है की जैतून के तेल में विटामिन इ भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं. जो आपकी त्वचा के लिए लाभदायी माना जाता हैं. जैतून के तेल से त्वचा पर मालिश करने से त्वचा पर मौजूद रूखापन और मुंहासे दूर हो जाते हैं.
बालों की समस्या में काम आता है
अगर आप जैतून के तेल से बालों को कंडीशन करते हैं. तो इससे आपके बाल मजबूत और मुलायम बनते हैं. यह आपके बालों को हेल्थी रखने का काम करता हैं. इसलिए बालों की समस्या में भी जैतून का तेल काम आता हैं.
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निष्कर्ष
दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताया है जैतून का तेल ठंडा होता है या गरम. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान की हैं.
हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा. अगर उपयोगी साबित हुआ हैं. तो आगे जरुर शेयर करे. ताकि अन्य लोगो तक भी यह महत्वपूर्ण जानकारी पहुंच सके.
दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा यह जैतून का तेल ठंडा होता है या गरम – जैतून का तेल किस काम आता है आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद
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