घाव होने पर क्या नहीं खाना चाहिए – जान ले नहीं तो नहीं भर पाएगा घाव – घाव होने के पीछे काफी सारी वजह हो सकती हैं. कुछ घाव छोटे और सामान्य होते हैं. जो अपने आप भर जाते हैं. तो कुछ घाव बड़े और काफी गहरे होते हैं. तो भरने में काफी समय लगता हैं. लेकिन कई बार हम देखते है की छोटे और सामान्य घाव भी जल्दी नहीं भरते हैं.
इसके पीछे आपका खान-पान कारणरूप होता हैं. अगर आप सही खाना नही खाते हैं. और घाव लगने के बाद कुछ भी खा लेते हैं. तो आपका घाव भरने में अधिक समय लग सकता हैं. इसलिए घाव को जल्दी ठीक करने के लिए आपको आपके खान-पान पर भी ध्यान देना चाहिए.
दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताने वाले है की घाव होने पर क्या नहीं खाना चाहिए. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान करने वाले हैं. तो यह सभी महत्वपूर्ण जानकारी पाने के लिए आज का हमारा यह आर्टिकल अंत तक जरुर पढ़े.
तो आइये हम आपको इस बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं.
घाव होने पर क्या नहीं खाना चाहिए
अगर आपको घाव लगा हैं. तो नीचे दी गई वस्तु का सेवन करने से बचना चाहिए.
- घाव होने पर आपको शराब और तंबाकू आदि का सेवन नही करना चाहिए. अगर आप ऐसी वस्तु का सेवन करते हैं. तो ऐसे नशीले पदार्थ आपके ब्लड फ्लो पर इफेक्ट करते हैं. इससे आपके ब्लड फ्लो में कमी आती हैं. इस वजह से घाव भरने में अधिक समय लगता हैं. तो घाव होने पर घाव को जल्दी भरने के लिए नशीले पदार्थ जैसे की शराब, तंबाकू आदि खाने से बचना चाहिए.
- इसके अलावा घाव होने पर आपको खट्टी चीजों से दूर रहना चाहिए. जैसे की आम का अचार तथा विभिन्न प्रकार के खट्टे अचार खाने से बचना चाहिए. घाव होने पर आपको इमली का सेवन करने भी बचना चाहिए.
- घाव होने पर आपको अधिक मसाले वाले भोजन से परहेज करना चाहिए. अधिक मसाले वाले भोजन आपके शरीर में गर्मी पैदा कर सकते हैं. इस वजह से इसका सीधा असर आपके शरीर पर बने घाव पर पड़ता हैं. शरीर में अधिक गर्मी होने पर घाव मिटने में समय लग सकता हैं. इसलिए घाव होने पर मसालेदार खाने से बचना चाहिए.
- घाव होने पर आपको पिज़्ज़ा, बर्गर, सेंडविच आदि बाहर की और डब्बा पैक वस्तु खाने से बचना चाहिए. यह सभी चीज़े आपके घाव को भरने में रुकावट बनती हैं. इसलिए घाव होने पर ऐसी सब वस्तु खाने से परहेज करे.
- घाव होने पर हेवी फूड्स और आलू जैसी गैस बनाने वाली वस्तु से दूर रहना चाहिए. ऐसी वस्तु खाने से भी घाव भरने में समय लगता हैं.
- कुछ डॉक्टर और एक्सपर्ट का मानना है की घाव होने पर अधिक पानी पीने से भी बचना चाहिए. अधिक पानी पीने से घाव भरने में अधिक समय लगता हैं. इसके अलावा दही जैसे खट्टे पदार्थ को खाने से भी बचना चाहिए.
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घाव होने पर क्या खाना चाहिए
घाव होने पर नीचे दी गई वस्तु खाना फायदेमंद हो सकता हैं.
- घाव होने पर दूध अधिक मात्रा में पीना चाहिए.
- घाव को जल्दी ठीक करने के लिए हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करे.
- घाव जल्दी ठीक करने के लिए मुंग की दाल से बनी खिचड़ी खाना फायदेमंद होता हैं.
- घाव होने पर हल्दी का सेवन करना चाहिए. हल्दी में ऐसे गुण पाए जाते हैं. जो आपके घाव को जल्दी ठीक करने में आपकी मदद कर सकते हैं.
- अगर आप नॉनवेज खाना पसंद करते हैं. तो आप घाव लगने के बाद अंडे का सेवन कर सकते हैं. अंडे में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन और विटामिन पाया जाता हैं. जो आपके घाव को जल्दी ठीक करने में आपकी मदद कर सकता हैं. इसलिए घाव होने के बाद दिन के दो अंडे का सेवन करना चाहिए.
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घाव न भरने के कारण
कई बार हम देखते है की खान पान ध्यान रखने के बाद भी घाव जल्दी नही भर पाते हैं. ऐसा होने के पीछे काफी सारे कारण हो सकते हैं.
कुछ हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है की बढती उम्र भी घाव नही भरने का बड़ा कारण माना जाता हैं. इसके अलावा कम उम्र में शराब और नशीले पदार्थ का सेवन करना तथा मोटापा आदि भी घाव जल्दी नही भरने का बड़ा कारण माना जाता हैं.
इसके अलावा अगर कोई व्यक्ति डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी से पीड़ित हैं. तो ऐसे मरीज के घाव भरने में काफी समय लगता हैं.
कुछ हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार कैंसर रोगी के भी घाव में भरने में अधिक समय लग सकता हैं. या फिर ऐसे मरीजो का घाव नही भरता हैं.
अगर किसी को कोई कारण से चोट लगी हैं. और उनका घाव जल्दी नही भर रहा हैं. या फिर घाव भरने में काफी अधिक समय लग रहा हैं. तो ऐसे लोगो को उनकी जांच डॉक्टर से करवानी चाहिए. क्योंकि यह डायबिटीज और कैंसर जैसी बीमारी होने का संकेत भी माना जाता हैं.
निष्कर्ष
दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से बताया है की घाव होने पर क्या नहीं खाना चाहिए. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान की हैं.
हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा. अगर उपयोगी साबित हुआ हैं. तो आगे जरुर शेयर करे. ताकि अन्य लोगो तक भी यह महत्वपूर्ण जानकारी पहुंच सके.
दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा यह घाव होने पर क्या नहीं खाना चाहिए – जान ले नहीं तो नहीं भर पाएगा घाव आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद
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मेरे पास बैचलर ऑफ कॉमर्स (बी.कॉम) की डिग्री है, और मैं वित्त, लेखांकन और व्यवसाय प्रबंधन में एक मजबूत आधार से सुसज्जित हूं। मुझे लिखना पसंद है। लिखना मेरा पसंदीदा शौक है। और में विभिन्न वस्तुओं की समझ रखता हूं तथा उस बारे में लिखता हूं। शब्दों की सहमी हुई दुनिया को व्यक्त करने का ये एक महासागर है। कलम मेरी साथी हैं, जो हर पल मेरे विचार और भावनाओं को सजाने में मदद करती है। लिखना मेरे लिए एक आनंदमय सफर है, जिसमें मैं अपने ख्यालों को नए रूप में पेश करता हूं।
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