दांत में पानी लगना घरेलू उपाय – 3 सबसे चमत्कारी उपाय जाने

दांत में पानी लगना घरेलू उपाय – 3 सबसे चमत्कारी उपाय जाने – हमारे दांतों को स्वस्थ रखना हमारे लिए बहुत ही जरूरी होता हैं. क्योंकि उम्र बढ़ने के साथ साथ दांतों में कोई ना कोई परेशानी आना शुरू हो जाता हैं. जैसे की काफी लोगो दांत में पानी लगने की समस्या उत्पन्न हो जाती हैं.

कुछ लोग अगर ठंडा या गर्म पानी पी लेते हैं. या फिर ठंडी या गर्म वस्तु खा लेते हैं. तो इससे दांतों में झनझनाहट पैदा होने लगती हैं. दांत में पानी लगने की समस्या को सेंसिटिविटी भी कहा जाता हैं.

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दोस्तों आज हम आपको इस आर्टिकल के माध्यम से दांत में पानी लगना घरेलू उपाय बताने वाले है. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान करने वाले हैं. तो यह सभी महत्वपूर्ण जानकारी पाने के लिए आज का हमारा यह आर्टिकल अंत तक जरुर पढ़े.

तो आइये हम आपको इस बारे में संपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं.

दांत में पानी लगना घरेलू उपाय

अगर आप भी दांत में पानी लगने की समस्या से पीड़ित हैं. तो आप नीचे दिए गये कुछ घरेलू उपाय करके दांत में पानी लगने की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.

केला और केले का छिलका फायदेमंद

अगर दांत में पानी लगता है. तो इसके पीछे पोटेशियम और फोस्फरस को कारणरूप माना जाता हैं. अगर आपके शरीर में इन दोनों पोषक तत्वों की कमी हैं. तो आपके दांत में पानी लगने की समस्या उत्पन्न हो सकती हैं.

ऐसे में दांत को पोषण देने के लिए आप केले खा सकते हैं. केले में पोटेशियम और फोस्फरस भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं. इसके अलावा केले के छिलके को दांतों पर रगड़ना चाहिए. इससे आपको दांतों में पानी लगने की समस्या से छुटकारा मिलेगा.

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नमक का पानी फायदेमंद

अगर आपके दांतों में पानी लगता हैं. तो आपको नमक वाले पानी से कुल्ला करना चाहिए. ऐसा माना जाता है की नमक वाले पानी से कुल्ला करने से दांत मजबूत बनते हैं. और आपके दांतों का पीएच लेवल सही बना रहता हैं.

ऐसे में अगर आप एक गिलास पानी में एक चम्मच सेंधा नमक डालकर दिन में दो से तीन बार कुल्ला करते हैं. तो आपको दांत में पानी लगने की समस्या से छुटकारा मिलता हैं.

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शहद और गर्म पानी फायदेमंद

दांतों में पानी लगने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप शहद का भी उपयोग कर सकते हैं. इसके लिए आपको शहद और गर्म पानी से कुल्ला करना चाहिए. ऐसा माना जाता है की शहद और गर्म पानी से कुल्ला करने से दांतों की सुजन कम होती हैं. साथ साथ आपको दांतों में पानी लगने की समस्या से भी छुटकारा मिलता हैं.

सरसों का तेल और सेंधा नमक फायदेमंद

दांतों में पानी लगने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप सरसों के तेल और सेंधा नमक का भी प्रयोग कर सकते हैं. ऐसा माना जाता है की सरसों के तेल और सेंधा नमक के प्रयोग से आपके मुंह में मौजूद बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं. और आपके दांत को मजबूती मिलती हैं.

दांत में पानी लगने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए थोडा सा सरसों का तेल लीजिए. अब इसमें आधा चम्मच जितना सेंधा नमक मिला लीजिए. अब इस पेस्ट से अपने दांतों की हल्के हाथ से मालिश करे. इसके बाद गर्म पानी से कुल्ला कर लीजिए.

यह उपाय रोजाना करने से आपको कुछ ही दिनों में दांत में पानी लगने की समस्या से छुटकारा मिलता हैं.

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दांत में पानी लगने की समस्या में रखे यह सावधानियां

अगर आपको दांत में पानी लगने की समस्या हैं. तो आपको कुछ सावधानियां रखनी होगी. जिसके बारे में हमने नीचे जानकारी प्रदान की है.

  • अधिक ठंडा या अधिक गर्म वस्तु का सेवन करने से बचे.
  • अधिक ठंडा या अधिक गर्म पानी पीने से बचे.
  • खट्टे और अम्लीय वस्तु से दुरी बनाकर रखे.
  • बाहर का जंक फ़ूड खाने से बचे.
  • अधिक मिर्च मसाले और तेल वाले भोजन लेने से बचे.
  • डब्बा पैक खाना खाने से बचे.
  • ब्रश करते समय हलके हाथो से ब्रश करे.
  • जो खाद्य पदार्थ संवेदना पहुँचाने वाले होते हैं. ऐसे खाद्य पदार्थ को खाने से बचे.
  • अपने मुंह की अच्छे से सफाई करे. इसके लिए आप दिन में दो बार ब्रश कर सकते हैं. रात को सोने से पहले भी एक बार ब्रश करके सोए.

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निष्कर्ष

दोस्तों आज हमने आपको इस आर्टिकल के माध्यम से दांत में पानी लगना घरेलू उपाय बताए है. इसके अलावा इस टॉपिक से जुडी अन्य और भी जानकारी प्रदान की हैं.

हम उम्मीद करते है की आज का हमारा यह आर्टिकल आपके लिए उपयोगी साबित हुआ होगा. अगर उपयोगी साबित हुआ हैं. तो आगे जरुर शेयर करे. ताकि अन्य लोगो तक भी यह महत्वपूर्ण जानकारी पहुंच सके.

दोस्तों हम आशा करते है की आपको हमारा यह दांत में पानी लगना घरेलू उपाय – 3 सबसे चमत्कारी उपाय जाने आर्टिकल अच्छा लगा होगा. धन्यवाद

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